Nutrizionista Caserta, Dottoressa Jessica Inserra
Nutrizionista a Caserta

Ho sempre sofferto di problemi intestinali, flatulenza e addome gonfio ma, negli ultimi tempi la situazione era degenerata. Nonostante fossi seguita costantemente da un nutrizionista, non perdevo peso e soprattutto a volte mi sentivo così gonfia da non poter nemmeno allacciare le scarpe È stato allora che ho conosciuto sui social la dottoressa che parlava di tutti i sintomi di cui soffrivo io e senza esitare ho chiamato per prenotare una visita. Sono quattro mesi che sono in cura da lei e la mia vita è cambiata completamente: mi sono sgonfiata tantissimo, sto imparando a mangiare con consapevolezza, evitando i cibi che fanno male al mio intestino, mi sento leggera ed inoltre sono dimagrita anche circa otto chili mentre in precedenza riuscivo a perdere al massimo tre chili. Contentissima di averla conosciuta, la consiglio vivamente.

Prima di conoscere la dottoressa Inserra ero veramente in una situazione disperata, nessuno capiva cosa avessi, nessuno mi dava certezza. Poi l’ho incontrata e giorno Dopo giorno la mia vita ha inziato a prendere una piega diversa. Mese dopo mese mi sentivo meglio, ho ricominciato a mangiare tutto. La sua precisione, la sua disponibilità la sua presenza sono state le cose che più mi hanno fatto credere in lei. Grazie grazie e ancora grazie.

Era da anni che stavo male non avevo più le forze ero sempre stanca non digerivo ed è per questo mangiavo poco ,nonostante mangiassi poco aumentavo di peso e mi si gonfiava l’addome…..poi su istragram per caso ho sentito i consigli della dottoressa Jessica Inserra ho ascoltato la sua esperienza e gli ho scritto per avere un appuntamento con lei …e da subito mi sono fidata di lei ,forse perché mi ascoltava e voleva veramente sapere come stavo, tutti i consigli che lei mi ha dato e l’alimentazione che lei mi ha consigliato mi ha aiutato a stare molto meglio. Sono 8 mesi che la Dottoressa mi segue è devo dire che sto decisamente meglio nonostante mangio di più sono dimagrita e non ho più l’addome gonfio ho più forza e mi sento molto meglio…un grazie di cuore alla Dottoressa Jessica Inserra ,non mollare mai sei bravissima 😘

Super! Dopo anni e anni di continua ricerca ai miei mal di pancia, ho trovato il dritto. Consigliata!!

Non ho mai incontrato Jessica di persona, ma in qualche modo è come se fosse una cara amica. Mi sono imbattuta sul suo profilo instagram, l'ho studiato poi ho deciso di scriverle: stavo male, ero completamente sfiduciata per i tanti flop incontrati sulla mia strada dal giorno della diagnosi di rettocolite ulcerosa in poi, avevo da poco avviato un percorso "diverso" con un nuovo gastroenterologo e qualcosa mi diceva che l'approccio di Jessica avrebbe potuto renderlo completo. Ed è stato così. Sono stata meglio da subito e poi mese dopo mese sempre di più. La forza della dottoressa Inserra va oltre la sua preparazione secondo me e sta nel fatto che ti ascolta, condivide le sue esperienze, non ha paura di raccontare i propri fallimenti che sono simili a molti dei nostri, è disponibile, gentile e sa dare una grandissima motivazione. Sono davvero felice di averla incontrata e di aver incontrato la sua comunità di "cuochi low carb", è importante per sentirsi meno soli nel percorso di guarigione e stimolarci a vicenda! Consigliatissima!

Ho da poco iniziato il mio percorso con la Dott. Jessica Inserra, e nonostante siano passati quasi 3 mesi , io sono rinata... Anni passati con forti dolori, gonfiore addominale perenne e situazioni invalidanti, sia dal punto di vista fisico che mentale... anch'io , come molti, provengo da esperienze negative con tre gastroenterologi che mi davano della 'pazza' dicendo che il mio gonfiore addominale, fosse ' normale'. Ginecologi che cercavano di curare cistiti bombardandomi di antibiotici, una bella polmonite...e tanti tanti soldi spesi inutilmente! Ero ormai scoraggiata ma non riuscivo convivere con questa situazione, quando mi imbatto, per puro caso, a seguire la dottoressa su Instagram che mi ha aperto un mondo. Tutti i suoi contenuti, le sue innumerevoli conoscenze, mi hanno spinta a contattarla per una consulenza. Non potrei essere piu' contenta della mia scelta...so che il percorso e' ancora molto lungo, ma grazie alle sue competenze, all'integrazione estremamente dettagliata, ai suoi consigli, credo fortemente nella mia guarigione. Ora sono molto piu' attenta nello scegliere gli alimenti e non solo ho iniziato, grazie alla dottoressa, ad avere una morning routine , praticare yoga che mi aiuta molto e sperimentare alcune tecniche , come la fermentazione...i Sono davvero grata alla Dottoressa Jessica,e non posso che consigliarla a chi come me, e' alla ricerca una persona professionale ed esperta sui problemi intestinali.

Grazie a questa consulenza nutrizionale, ho intrapreso un viaggio che non solo mi ha permesso di perdere peso, ma ha rivoluzionato la mia salute a 360 gradi. Le strategie alimentari proposte erano chiare, realizzabili e personalizzate sulle mie esigenze. Con supporto costante e consigli preziosi, ho ritrovato un equilibrio nutrizionale che ha beneficiato ogni aspetto della mia vita. Ora, con un peso ottimale e una salute fiorita, posso godere appieno di ogni giorno. Raccomando caldamente questa consulenza a chiunque desideri un cambiamento positivo e duraturo nella propria salute e benessere.

Soffrivo di gonfiore addominale cronico che disturbava la mia quotidianità. Questa consulenza nutrizionale mi ha offerto un piano alimentare chiaro e personalizzato che ha ridotto significativamente il gonfiore e migliorato la mia digestione. L'approccio educativo mi ha permesso di comprendere meglio le mie scelte alimentari, ritrovando un equilibrio duraturo. Ora vivo ogni giorno con più leggerezza e benessere. Consigliatissimo per chi cerca una guida esperta verso un miglior equilibrio alimentare.

La storia della mia alimentazione era una trama intricata di scelte sbagliate che mi condannavano a una routine di dolori addominali. L'incontro con questo consulente nutrizionale ha rappresentato la chiave di volta nel decifrare il codice della mia benessere digestivo. Con un ascolto attento e una profonda empatia, ha saputo decodificare le mie abitudini alimentari, proponendomi un percorso di modifiche concrete. I suoi consigli erano come luci in un percorso altrimenti oscuro, ogni suggerimento era una lanterna che illuminava la via verso una nutrizione equilibrata. Seguendo le sue indicazioni, ho riscoperto il piacere di mangiare senza la paura del dolore che ne sarebbe seguito. Ogni giorno era un passo verso una vita senza il timore costante del disagio addominale. La gentilezza, la competenza e la disponibilità a rispondere a ogni mio dubbio hanno fatto di questa esperienza un viaggio illuminante verso una migliore qualità di vita. Ora, con una dieta bilanciata, i dolori addominali sono un ricordo lontano, e la serenità è la compagna costante dei miei pasti. Consiglierei questo consulente nutrizionale a chiunque desideri liberarsi dal ciclo del disagio alimentare e scoprire un nuovo orizzonte di benessere digestivo.

Dopo la mia gastrectomia, affrontare la quotidianità era diventato un cammino arduo. Ogni pasto era un promemoria dei miei problemi digestivi. La decisione di consultare la dott.ssa è stata una svolta. Con una calma rassicurante, ha ascoltato le mie difficoltà, proponendo poi un piano nutrizionale che sembrava scolpito appositamente per le mie necessità. Ogni consiglio, ogni risorsa condivisa, erano come tasselli che si incastravano, costruendo un sentiero di ripresa davanti a me. La sua disponibilità era un faro costante, specialmente nei momenti di dubbio. Seguendo le sue indicazioni, i sintomi post-operatori hanno cominciato a sbiadire, lasciando spazio a una rinnovata energia e un benessere tanto desiderato. La dott.ssa non è stata solo una nutrizionista, ma una guida illuminante nel mio viaggio verso il recupero. La sua expertise e il suo sostegno empatico sono stati il mio bastione in un percorso che ha riportato la serenità nella mia vita. Raccomanderei la dott.ssa a chiunque cercasse una luce nel tunnel dei problemi nutrizionali post-operatori.

Dopo anni di abitudini alimentari scorrette, mi sono rivolto per una consulenza nutrizionale. L'approccio olistico e personalizzato ha fatto la differenza. Ogni consiglio era basato su una solida comprensione delle mie esigenze e obiettivi. Con strategie alimentari chiare e sostenibili, ho ricalibrato la mia dieta, riscontrando miglioramenti notevoli nella mia energia e benessere generale. La disponibilità a chiarire dubbi e fornire supporto ha reso l'esperienza educativa ed empoderante. Raccomanderei questa consulenza a chiunque desideri trasformare la propria alimentazione e raggiungere un benessere duraturo.

La mia storia con il SIBO è stata una montagna russa di speranze e delusioni. Prima di incontrare la dottoressa, avevo girato una serie di specialisti, ma nessuno sembrava dare una risposta chiara ai miei sintomi persistente. Ero scoraggiata e fisicamente sfinita. Quando ho sentito parlare della Dott.ssa, ho deciso di provarci, benché con una certa riluttanza iniziale. Ma dal primo incontro, ho sentito una connessione diversa. La dottoressa ha ascoltato la mia storia con una pazienza ed empatia che non avevo mai incontrato prima. Non era solo interessata ai miei sintomi, ma voleva capire la mia esperienza a 360 gradi. Con delicatezza, ha delineato un percorso nutrizionale per combattere il SIBO, spiegando ogni passo con chiarezza e fornendo risorse che mi hanno permesso di sentirmi parte attiva del mio processo di guarigione. Non era solo una dieta, ma un cambio di prospettiva sul cibo e sulla mia salute. Durante il percorso, la dottoressa è stata una presenza costante, rispondendo alle mie domande, anche quelle che credevo fossero sciocche, con gentilezza e professionalità. I suoi incoraggiamenti hanno acceso una luce di speranza nei momenti più bui. Ora, a distanza di mesi, posso dire di essere guarita dal SIBO. La mia vita ha ripreso colori che avevo dimenticato. Ogni miglioramento, ogni giorno senza sintomi, è stata una vittoria condivisa con lei. La raccomanderei a chiunque stia attraversando il tunnel del SIBO o altri problemi gastrointestinali. La dottoressa non è solo una esperta nutrizionista, ma un'anima gentile che ti accompagna con umanità e competenza verso la luce della guarigione.

Ho avuto il piacere di iniziare un percorso nutrizionale con la Dott.ssa Jessica Inserra all'inizio dell'anno dopo aver sofferto per lungo tempo di problemi intestinali. La mia situazione era diventata difficile da gestire, con sintomi quali gonfiore, crampi e disagio generale che influenzavano la mia qualità di vita. Fin dalla prima visita, sono stata colpita dalla professionalità, empatia e competenza della Dott.ssa Inserra. Ha ascoltato attentamente la mia storia, fornendo rassicurazioni e un piano di azione chiaro per affrontare le mie sfide nutrizionali. È evidente che la sua esperienza personale con problemi simili le conferisce una profonda comprensione delle difficoltà che i pazienti come me stanno affrontando. Il percorso non è stato sempre facile, ma con la guida della Dott.ssa Inserra, sono riuscita a identificare gli alimenti problematici e a fare modifiche alla mia dieta che hanno portato a miglioramenti significativi. Ho apprezzato particolarmente le sue raccomandazioni personalizzate e le deliziose ricette fornite, che hanno reso il cambiamento verso una dieta più salutare un'esperienza piacevole e educativa. Ora, dopo alcuni mesi di consulenza, posso dire che i miglioramenti nella mia salute intestinale sono stati notevoli. Il mio disagio è molto ridotto e mi sento più in sintonia con il mio corpo. Sono grata per l'assistenza, il supporto e l'incoraggiamento che ho ricevuto dalla Dott.ssa Inserra durante questo percorso. La raccomanderei senza esitazione a chiunque stia cercando una guida esperta per affrontare sfide nutrizionali e migliorare il proprio benessere generale.

Sono stato fortunato ad incontrare la Dott.ssa Jessica durante un viaggio in treno, e devo dire che è stata un'esperienza davvero positiva. Abbiamo avuto una piacevole conversazione, un argomento che mi interessa molto. La Dott.ssa Jessica è stata estremamente gentile e disponibile nel condividere con me alcuni preziosi consigli e informazioni utili per migliorare il mio benessere. È raro incontrare professionisti così attenti e preparati anche fuori dall'ambiente del loro studio, ma la Dott.ssa Jessica ha dimostrato grande passione per il suo lavoro e un sincero interesse nel contribuire al benessere degli altri. Sono grato per i consigli che mi ha fornito e consiglio vivamente di approfittare della sua competenza se avete domande o preoccupazioni legate alla salute intestinale. Grazie ancora, Dott.ssa Jessica!

Ci tengo a condividere il mio apprezzamento per il supporto prezioso che ho ricevuto dalla Dottoressa Jessica Inserra. Ho affrontato fastidi gastrointestinali come gonfiore e dispepsia che stavano influenzando il mio quotidiano. Casualmente ho avuto l'opportunità di incontrare la Dottoressa Jessica, il cui approccio professionale e attento mi ha colpito fin da subito. Attraverso la sua consulenza, ho iniziato a comprendere meglio le cause dei miei sintomi. La Dottoressa mi ha fornito indicazioni su come affrontare questi disturbi attraverso scelte alimentari oculate e abitudini salutari. Nel corso di questi mesi, ho visto miglioramenti significativi nella mia salute intestinale. Grazie alle direttive della Dottoressa Jessica, ho raggiunto un nuovo livello di comfort e benessere. Sono molto grato per il suo approccio discreto e professionale nell'affrontare questioni personali e delicate. Se stai cercando un esperto che possa aiutarti a migliorare la tua salute digestiva in modo discreto e professionale, ti consiglio caldamente di rivolgerti alla Dottoressa Jessica Inserra.

Dottoressa molto preparata non solo su problematiche intestinali ma su tanti aspetti che riguardano il benessere in generale. Molto precisa sia con la dieta che con l’integrazione ed è molto disponibile per qualsiasi dubbio. Ho iniziato da poco più di due mesi il percorso ma sono molto contenta, per ora ho ottenuto risultati fantastici e grazie a lei sono riuscita a capire meglio alcune problematiche relative al mio stato di salute. La consiglio vivamente.

Dottoressa Jessica gentilissima e informata, ti ascolta e valuta singolarmente ogni dettaglio della tua dieta e risposta del tuo corpo. Dopo sole 3 settimane mi sento giá molto meglio, c'é ancora del lavoro da fare, ma ce la faremo 💪 …

Professionista cordiale e attenta, dopo tanti anni presso gastroenterologici e gravi problemi intestinali senza risultati efficienti, finalmente posso dire di vedere la luce in fondo al tunnel grazie al percorso intrapreso con la dottoressa! Sono sicura che sia solo l'inizio di una lunga e proficua collaborazione. Consiglio vivamente, anche e soprattutto a chi, come me, pensava di non avere più speranze!

Dopo essere stata in cura, con scarsi risultati, da diversi nutrizionisti, ho intrapreso da poco meno di un mese un percorso con la dottoressa Inserra e mi sono trovata da subito davvero bene. La dottoressa è una vera professionista, molto preparata e allo stesso tempo anche molto empatica e alla mano. Il piano nutrizionale che ha elaborato su misura per me è facile da seguire e molto appagante. Non mi alzo mai da tavola con la fame e sto via via sempre meglio (soffro di intestino irritabile). Finalmente mi sveglio con la pancia piatta e con una sensazione di leggerezza mai provata prima. In conclusione la dottoressa ha riacceso in me la speranza di poter ritrovare il mio equilibrio e di stare finalmente bene. Grazie dottoressa!

Sono approdata nello studio della dottoressa che non sapevo quasi più cosa mangiare perché tutto mi procurava dolori e problemi intestinali. Il suo approccio ha determinato un netto miglioramento in pochi mesi e mi ha ridato la gioia del cibo. Grazie davvero!

Ho sempre sofferto di disturbi intestinali banalmente sottovalutati dai vari medici come colite/stress… ultimamente però i sintomi si sono acutizzati tanto da farmi stare male con crampi addominali e dolori alla schiena. Per caso, guardando una diretta su Instagram sulla candida ho conosciuto la Drssa Inserra e sin da subito ho pensato che mi potesse aiutare. La padronanza che aveva sulla materia mi ha colpito molto anche perché fino ad allora non avevo mai trovato un professionista specializzato in nutrizione e problematiche intestinali; per questo ho deciso di cominciare un percorso con lei. Sapevo che non sarebbe stato facile ma con lei mi sono sentita Capita e vedere la passione che ci mette in tutto quello che fa con noi pazienti e anche con semplice divulgazione sui social da’ tanta forza. Ho cambiato il mio modo di alimentarmi e di questo ne sono molto contenta perché lo vedo sulla mia salute e sul mio corpo. Consigliatissima!!!!

Da tempo soffrivo di problemi intestinali, crampi e dolori sopratutto sul lato destro, che poi si accentuavano con il ciclo mestruale. Passavo 3-5 giorni con sensazione di febbre e dolori che mi toglievano la forza di fare qualsiasi cosa. Avevo già fatto analisi e visitato il gastrenterologo. La sua soluzione una pastiglia perché il problema secondo lui non stava nel cibo. Io invece ho sempre creduto che ci fosse una stretta correlazione. Quando ho trovato il profilo di Jessica su Instagram, non mi è sembrato vero e poiché sentivo anche la necessità di perdere qualche chilo, l’ho contatta subito. Dopo la prima visita, ho avuto piena fiducia nel percorso e con tanto desiderio di tornare a stare bene, mi sono attenuta alle indicazioni di Jessica e posso dire che dopo soli 2 mesi e mezzo il dolore al lato destro è completamente sparito. Mi sono sgonfiata completamente, ho perso peso e sono tornata finalmente a sorridere, modificando il mio stile alimentare. Anzi posso dire di averlo rivoluzionato perché dopo oltre 10 anni di alimentazione vegetariana sono tornata a mangiare carne e questo ha fatto la differenza. Prima mi sentivo sempre stanca tornando a mangiare carne mi sento forte ed energica. Ho anche imparato ad approcciarmi ad un nuovo modo di fare colazione sicuramente più sano e che mi fa sentire appagata. Posso dire solo grazie Jessica.

Ho iniziato il mio percorso con la dott. Jessica il 14 febbraio 2023. Da molto tempo la seguivo su Instagram e notavo sempre più la sua informazione sui social sui problemi intestinali e io dopo anni e anni di sofferenza con dolori,visite da dottori,esami che ormai son soliti,medicine a più non posso ho deciso di prendere un appuntamento. Ero molto scettico poiché avevo il morale a terra,senza speranze e invece grazie alla dott. che mi ha spiegato bene l’intero percorso da fare mi è nata una motivazione che prima non avevo. Iniziato il percorso,super spaventato ma contro tutti ho iniziato a seguire le diete fatte ad hoc per me.. nelle prime settimane son riuscito ad abbandonare le medicine che ormai prendevo da mesi,e con il passare del tempo a sentirmi anche meglio. Ad oggi mangio molto ma molto di più di prima,mangio alimenti che avevo eliminato da anni come ad esempio carne rossa,grassi,uova e il mio peso è aumentato e non di poco sentendomi e ascoltandomi sempre più..quindi che dire? GRAZIE JESSICA! Ps:la colazione con i pancake batte cornetto e cappuccino 🤫😂

Ho iniziato il mio percorso con la Dott.essa Jessica a Novembre dell’anno scorso, e, ad oggi, posso dire con certezza che è stata la scelta più giusta per il mio benessere intestinale. Sono circa 6 anni che convivo con parecchi problemi legati a cardias incontinente e sindrome del colon irritabile, e nonostante le mille cure diverse e i diversi dottori a cui mi sono rivolta nulla è riuscito a farmi stare bene veramente. Ero stufa di prendere medicinali e non risolvere nulla, tant’è che per un periodo avevo deciso addirittura di conviverci. Poi mi sono rivolta a lei, e piano piano sta andando sempre meglio! So che il mio percorso sarà ancora lungo, ma con la professionalità e la gentilezza di Jessica tutto si può superare 🦾

Circa 10 anni fa se non di più ho iniziato a soffrire di disturbi gastro-intestinali (digestione lenta, stomaco pesante, crampi addominali, meteorismo, mangiavo poco e niente e mi sentivo pienissima, colite ecc.) così è iniziata la mia gara a trovare un medico in grado di capire cosa avessi. Ho passato 3-4 anni tra ospedali, medici, analisi del sangue, analisi per intolleranze (risultato: lievemente intollerante al lattosio), gastroscopia e chi più ne ha più ne metta. Sono arrivata addirittura a diete autonome improvvisate senza glutine, smesse poi perchè i medici dicevano che non dovevo mangiare così se non ero celiaca. La situazione decade dopo un'influenza gastrointestinale durata più di 20 giorni che non andava via con nessun tipo di farmaco. Inutile dirvi che dopo l'influenza la mia situazione intestinale è peggiorata drasticamente... Sono arrivata a pesare 38 kg, ero magrissima, le mie giornate le passavo entrando e uscendo dal bagno (5-6 volte al giorno), diarrea, colite, sudavo freddo e mi svegliavo la notte stando male, non assimilavo ciò che mangiavo... insomma quell'influenza mi aveva ridotta KO e debilitato la mia flora batterica intestinale totalmente. In tutto ciò ero entrata in uno stato "depressivo": non volevo più uscire, non volevo più mangiare fuori, non volevo più fare weekend.... avevo costantemente paura di sentirmi male in giro e tante volte è successo all'Università. Sconvolta vado da un gastroenterologo, "uno bravo" mi dicono. Dopo un po' di indagini capiamo il problema e subito si parte con una cura farmacologica durata circa 3 anni...ma inutile dirvi che l'effetto dei farmaci dopo un po' di tempo si assesta e i sintomi tornano......e così ho deciso di intraprendere un percorso con la dottoressa Jessica, una professionista che sa aiutare ed ascoltare i suoi pazienti con grande cura e dedizione. Abbiamo iniziato il percorso con una dieta ad hoc per me, ridotto le quantità di glutine fino ad un massimo tollerabile perchè è vero che non sono celiaca, ma non è detto che magari non possa darmi fastidio! Adesso stiamo iniziando piano piano le reintroduzioni di glutine e lattosio e per ora procede bene, addirittura sono diventata quasi stitica!! Il risultato più bello è stato poter mangiare a Natale tutto quello che volevo, senza stare male e soprattutto senza sentirmi in colpa! Mi sembra davvero un sogno, dopo tutto quello che ho passato, di poter stare bene. Adesso riesco finalmente a mangiare le verdure senza stare male, a concedermi qualche sgarretto senza stare male e ho ricominciato a mangiare cibi che avevo abolito dalla mia dieta. Adesso sono molto più consapevole di cosa posso mangiare e delle quantità di alcuni alimenti su cui devo prestare attenzione e so quando posso concedermi uno sgarro.

AL MIO “PORTO SICURO”: TUTTO HA AVUTO INIZIO A SETTEMBRE DELLO SCORSO ANNO, DOPO AVER PARLATO CON MIA CUGINA (GIA’ PAZIENTE DELLA DOTTORESSA), DISPERATA E SCORAGGIATA PER IL MIO ASPETTO FISICO E SOPRATTUTTO PER IL MIO STATO DI SALUTE NON PROPRIO OTTIMALI (NONOSTANTE ANNI ED ANNI DI DIETE E SACRIFICI DI OGNI FORMA E TIPO), MI SONO CONVITA, INCORAGGIATA ANCHE DAGLI OTTIMI RISULTATI OTTENUTI DA MIA CUGINA STESSA, A CONTATTARE LA DOTTORESSA INSERRA. IL MIO OBIETTIVO NON ERA TANTO MIGLIORARE L’ASPETTO FISICO MA CAPIRE A COSA FOSSE DOVUTA QUELLA STRANA STANCHEZZA, QUELL’INSOPPORTABILE GONFIORE E QUELL’ODIOSO BLOCCO METABOLICO CHE MI PORTAVANO DAVVERO A STARE MALE. ECCO, E’ STATO AMORE A PRIMA VISTA!! HO 40 ANNI, CREDO DI AVERNE TRASCORSI LA META’ TRA VERDURE BOLLITE E NUSTRIZIONISTI, CON LA BILANCIA CHE MI PARLAVA ANCHE DI NOTTE! LA DOTTORESSA INSERRA E’ ARRIVATA IN QUEL PRECISO MOMENTO IN CUI PENSI DI DEPORRE L’ASCIA E LASCIAR ANDARE TUTTO A ROTOLI. NON SO COME SPIEGARE, CREDO SIA UNA QUESTIONE DI ANIMO…LEI E’ ARRIVATA FIN LI, CON LA SUA DOLCEZZA, DISPONIBILITA’ E SOPRATTUTTO PROFESSIONALITA’. HO CAPITO SUBITO, APPENA HO VARCATO LA PORTA DEL SUO STUDIO, CHE FORSE QUELL’ASCIA NON ERA ANCORA IL MOMENTO DI DEPORLA. INSIEME L’ABBIAMO RIPRESA E TIRATA SU, NON CON POCA FATICA. AD OGNI VISITA DI CONTROLLO SONO ARRIVATA ESCLAMANDO: “ DOTTORESSA , NON CREDO DI ESSERE DIMAGRITA!!” OGGI, ESATTAMENTE 5 MESI DOPO, SONO DIMAGRITA CIRCA 10KG  ! ECCO, IL “DIFFICILE” E’ STATO SOPPORTARE E SUPPORTARE LE MIE DEBOLEZZE MENTALI, IL NON CREDERCI FINO INFONDO VISTO I PRECEDENTI FALLIMENTI, MA LEI E’ STATA BRAVISSIMA!! DOPO 5 MESI POSSO DIRE CHE OLTRE AD ESSERE CAMBIATO NOTEVOLMENTE IL MIO ASPETTO FISICO E’ COMPLETAMENTE CAMBIATO IL MIO STATO DI SALUTE, RINATA… QUESTA E’ LA PAROLA GIUSTA! A BREVE IL NOSTRO PERCORSO TERMINERA’, MA IO NON LA MOLLERO’ , ECCO VEDETE TROVARE UNA DOTTORESSA COSI’ EMPATICA NON E’ UNA FORTUNA DI TUTTI I GIORNI. NON SMETTERO’ MAI DI ESSERLE RICONOSCENTE PER AVERMI INSEGNATO A PRENDERMI CURA DI ME STESSA, A VOLERMI PIU’ BENE, AD USARE UN’ALIMENTAZIONE COSI’ PULITA, CHE NONOSTANTE QUANTO SI POSSA PENSARE MI HA CONCESSO IL LUSSO DI UNA CESA FUORI, SENZA L’ANGOSCIA DI SENTIRMI GONFIA E GRASSA!!! DETTO QUESTO, IO CI TENEVO DAVVERO A RINGRAZIARLA CON TUTTO IL MIO CUORE, ED ANCHE SE SONO IN FASE DI ARRIVO DI QUESTO MERAVIGLIOSO PERCORSO, LEI, LA MIA SUPER DOTTORESSA, RESTERA’ PER SEMPRE IL MIO “PORTO SICURO”. GRAZIE RAFFAELLA

Ad inizio anno 2022, ho iniziato a soffrire di alcuni sintomi intestinali che hanno reso la mia vita di tutti i giorni molto difficile. All’inizio si trattava di semplice appesantimento a seguito di alcuni pasti, ma poi via via il gonfiore e la tensione addominale sono andati aumentando, al punto da diventare “la norma”. Non sentivo più di riconoscere il mio corpo. Il disagio si è poi trasformato in vera e propria tortura, scandita da crampi addominali e bruciori talmente tanto forti da portarmi in pronto soccorso. Non riuscivo a capire che cosa stesse succedendo, sapevo solo che avevo assolutamente bisogno di risolvere se volevo riprendere in mano la mia vita. La fortuna ha voluto che, avendo la Dottoressa Jessica Inserra tra gli amici, io finissi per caso su una delle sue storie, in cui parlava di disturbi intestinali e di una sintomatologia che rispecchiava appieno la mia situazione. In quel momento, quello mi è sembrato un raggio di speranza, una luce alla fine del tunnel in cui mi sentivo persa da ormai diversi mesi. A quel punto, non ho esitato a contattarla, e lei è stata sin da subito comprensiva e disponibile nei miei confronti. Si è presa il tempo per parlarmi a telefono, chiedendomi di raccontarle la mia situazione nel dettaglio. È stato bellissimo sentirmi ascoltata e capita in un momento di grande fragilità, in cui il mio benessere psico-fisico era incredibilmente compromesso. Non nego che durante il nostro percorso ci sono stati dei momenti di sconforto, in cui il persistere dei sintomi mi ha portata a sentirmi scoraggiata, credendo che non sarei mai più stata bene, ma come la Dottoressa mi ha insegnato, il benessere non lo si raggiunge nel giro di poco. Ci vogliono impegno, costanza e fiducia. E ad oggi, a sei mesi da quel fortunato giorno che ho visualizzato quella storia su Facebook, posso dire che è andata proprio così! Dopo tanti sforzi, tante piccole regole da seguire ogni giorno per permettermi di stare meglio, ho imparato a comprendere meglio il mio corpo, a capire quali alimenti erano più problematici e quali sarebbero (finalmente!) rientrati a far parte della mia dieta. Ho imparato una miriade di nuove ricette approvate dalla Dottoressa che mi hanno fatto scoprire un immenso amore per la cucina e per il mangiare in maniera sana e gustosa. Ma il cambiamento avvenuto nella mia vita non ha influito soltanto sulla mia alimentazione: la Dottoressa ha, infatti, insistito sin dal primo giorno sull’importanza di affiancare la dieta ad un’attività fisica mirata, allo yoga e, soprattutto, al volermi bene. Se aveste parlato con la versione di me di sei mesi fa, sempre seduta alla scrivania, sempre ansiosa e stressata, sempre coi nervi a fior di pelle, in preda a dolori, avreste conosciuto una persona completamente diversa da quella che sento di essere oggi. Oggi mi sento positiva, ottimista, piena di energie. Oggi per me l’attività fisica è diventata un piacere, non più una prescrizione. Oggi mi godo il cibo - forse anche troppo! E soprattutto, oggi mi voglio bene, ma bene davvero. Se chiunque stia leggendo questa testimonianza sta affrontando un momento difficile, che influisce sul proprio benessere intestinale e, di conseguenza, su tutto il resto, non posso che consigliarvi di rivolgervi alla Dottoressa per un consulto. Sono sicura che non ve ne pentirete!

Non è la mia prima esperienza con dietologi e nutrizionisti ma posso affermare che la dottoressa Jessica ha un approccio differente, oltre alla competenza credo che il suo punto di forza sia quello di prendersi cura del paziente…almeno io mi sono sentita così! È paziente, disponibile, cerca di valutare e approfondire tanti aspetti e questo approccio olistico mi ha reso fiduciosa, ora sento che potrò traguardare i miei obiettivi con la finalità di sentirmi bene e vedermi bene! Intanto posso affermare che dal 18 novembre ad oggi nonostante il periodo di feste ho perso ben 6 kg…..risultato insperato!!!!!

Dottoressa GIOVANE, premurosa e molto disponibile e ha smentito ciò che diceva il dottore

Era Novembre 2022 quando ho iniziato il mio percorso con la Dottoressa,per problemi intestinali ( sindrome dell’intestino irritabile) e colite . Prima di iniziare il percorso con la Dottoressa non è mancata la visita con il gastrointerologo che purtroppo non ha risolto il mio problema, con il farmaco che mi aveva prescritto stavo “bene “ solo per 1 settimana per poi iniziare a stare dinuovo male. Poi finalmente sono venuta a conoscenza della Dottoressa ,ho iniziato a seguirla sui social e ho visto che lei poteva capirmi ,che lei non era come tutti gli altri ma che testa tutto prima su se stessa per poi donare i suoi consigli a chi ne ha bisogno. La supplicai per avere una consulenza in tempi molto brevi poiché stavo molto male! Il primo mese è stato molto duro ,ma a differenza degli altri la Dottoressa ti supporta anche psicologicamente. Stavo per cedere perché sono una di quelle persone che non iniziavano la giornata senza dei biscotti imbustati o dei cornetti ,in sostituzione mi ha dato ricette golosissime da preparare in poco tempo . Più passavano i giorni e più il mio corpo stava meglio e finalmente non dovevo più correre al bagno ogni volta che mangiavo e questa cosa mi ha dato una forza mentale molto forte. Se ad oggi dovessi raccontarvi il mio più grande traguardo raggiunto con lei è di sicuro aver trascorso le feste natalizie mangiando con serenità e tranquillità con la mia famiglia senza stare male . Ad oggi mangio molto di più rispetto a prima ,faccio attività fisica (che mi è sempre stata consigliata dalla Dottoressa). Consiglio a chiunque si trovi nella mia situazione di prima di iniziare questo percorso,vi cambierà e sarà il più bel cambiamento . Grazie Dottoressa perché grazie a lei io sto rinascendo.